薇心小教室
食用膠原蛋白最佳使用時間
晚上睡覺前一個半小時。早晨剛起床的時候。
建議每天食用10公克以上品質優良的小分子水解膠原蛋白。
一般需要1個月左右才能開始感覺皮膚有所改善。
少數吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑。
吸收慢的或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些。
吃膠原蛋白也和減肥健身一樣，大約要食用3個月左右才能補充得比較充分，
從而改善皮膚、身體等各缺乏膠原蛋白的地方。根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。
補充膠原蛋白是需要足量的累積
每天2包薇心德國水解膠原蛋白 持之以恆❤️每天吃效果更加明顯
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